動き続けている私達の身体 ！

自律神経の働きは、生きていくために身体が自分の意思にかかわらず調整しようとするものです。

血管も絶えず血液を送り続けていますし、リンパ腺も正常な身体を維持しようとしてます。

あなたの内蔵も神経も常に動き続けているのです。

変な姿勢や使い続けた筋肉や神経などは緊張の為に、柔らかさを失い、スムーズな血流を妨げてしまします。

これが痛みやコリとなって表れ、あなたを苦しめる事になるのです。

仕事の手を休め、軽く体を動かしてみてはいかがでしょう。

きっと楽になるはずです。

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